随着可怕的新冠肺炎大流行,世界各地都在面临风险和挑战,例如失去工作、经济变化、孤立、精神压力等等。在这些困境中,我们的世界变得小小的。本文将提供一些建议和建议,帮助你应对这种变化。
首先,要改变看待它。即使天气糟糕,你也要尝试着包容它,并从它中感受乐趣和乐趣。找到你可以做的事情,而不是因为你所处的环境而不开心。比如,参加室内活动、手工艺制作、修剪花园,等等。
其次,要保持积极心态。对自己给出正面的态度,不要沮丧,而是保持乐观,变得更有活力和积极的。你可以坐下来思考生活中的积极事物,并充分利用有限的时间和资源来实现自己的梦想和目标。
最后,要尝试积极交流。和他人保持良好的沟通,这有助于降低焦虑的症状,也能对付情绪和情绪的不稳定。比如,可以和朋友或家人一起分享一件有趣的经历,向他们倾诉你的感受和想法。
此外,你还可以尝试主动行动,努力解决小世界的根源呢。通过参与公众活动,联系当地政府,参与慈善机构,你可以支持当地的经济、教育、保健等领域,从而改善当地的环境,让世界变大变广。
总之,当世界变得小小时,要尽可能多向积极和乐观,找到生活乐趣,并尝试从根本上解决问题。
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